ブログ (12/11up)

2024-04-30 21:47:00

肌のトラブル

明日から5月ですが、すでに夏のような暑さを感じる日もあり、体調崩されていませんか?

この時期は”肌のトラブル”を感じる方も多く、注意が必要です。

 

木々が芽吹き伸びやかに成長するこの時期は、

人の身体の動きも活発になりエネルギーを外へと発散する為、

体内の老廃物が外に排泄されやすくなり、皮膚のトラブルが起こりやすくなります。

 

東洋医学では肌のトラブルは、

気候や環境の変化などの外からの要因である「外因」と、

身体の不調、体質などの体内からの要因である「内因」、

二つの原因が合わさって現れると考えられています。

なので、表面的なケアだけでなく、身体の中から整えておくことが大切になります。

鍼灸は、体内の巡りを良くし、ストレス軽減や、質の良い睡眠をとるのに役立ち、身体を整えます。

また合わせて、バランスの良い食生活を心がけることも大切です。

 

徐々に湿気も多くなり、身体が重だるく感じる時期ですが、

鍼灸でスッキリ身体を整えて、

これから新緑の美しい季節を気持ちよく過ごしていきたいですね!