ブログ (12/19up)
2024-04-30 21:47:00
肌のトラブル
明日から５月ですが、すでに夏のような暑さを感じる日もあり、体調崩されていませんか？
この時期は”肌のトラブル”を感じる方も多く、注意が必要です。
木々が芽吹き伸びやかに成長するこの時期は、
人の身体の動きも活発になりエネルギーを外へと発散する為、
体内の老廃物が外に排泄されやすくなり、皮膚のトラブルが起こりやすくなります。
東洋医学では肌のトラブルは、
気候や環境の変化などの外からの要因である「外因」と、
身体の不調、体質などの体内からの要因である「内因」、
二つの原因が合わさって現れると考えられています。
なので、表面的なケアだけでなく、身体の中から整えておくことが大切になります。
鍼灸は、体内の巡りを良くし、ストレス軽減や、質の良い睡眠をとるのに役立ち、身体を整えます。
また合わせて、バランスの良い食生活を心がけることも大切です。
徐々に湿気も多くなり、身体が重だるく感じる時期ですが、
鍼灸でスッキリ身体を整えて、
これから新緑の美しい季節を気持ちよく過ごしていきたいですね！